游泳装备检查清单
> 限男性 基础 下水装备 泳镜 - 泳镜 泳帽 - 泳帽 泳裤 - 泳裤 洗护用品 拖鞋 - 拖鞋 浴巾 - 浴巾 洗发水 - 洗发水 护发素 - 护发素 沐浴露 - 沐浴露 身体乳 - 身体乳 防水袋 - 防水袋 辅助 鼻夹 - 鼻夹 耳塞 - 耳塞 运动饮料 - 运动饮料 运动手表 - 运动手
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背负行进 背包 - 背包 登山杖 - 登山杖 护膝 - 护膝 蛋巢垫 - 蛋巢垫 着装系统 冲锋衣裤 - 冲锋衣裤 徒步/登山鞋 - 徒步/登山鞋 徒步袜 - 徒步袜 魔术头巾 - 魔术头巾 手套 - 手套 遮阳帽 - 遮阳帽 防晒短袖 - 防晒短袖 太阳镜 - 太阳镜 饮食卫生 水/饮料 - 水/
装备 > 参考:一日徒步装备、多日徒步装备
> 在一日清单的基础上 个人卫生 牙膏 - 牙膏 牙刷 - 牙刷 洗脸巾 - 洗脸巾 防晒霜 - 防晒霜 驱蚊液 - 驱蚊液 内衣 - 内衣 袜子